أرشيف الوسم : . تفقُّد الهاتف الجوال فور استيقاظك:

يمارسها كل انسان اول ما يستيقظ من نومه دون ان يعرف خطورتها.. تعرف على 5 عادات مدمرة للصحة.. تجنبها فورا

5 عادات مدمرة للصحة يمارسها كل انسان

خبابير – متابعات – تعد العادات الصباحية الجيدة جزءاً أساسياً من الرعاية الذاتية؛ إذ إنَّها تؤثر في كل شيء بدءاً من مستوى طاقتك وإنتاجيتك وانتهاءً بحالة بشرتك. لكن من السهل الوقوع في عادات غير صحية حتى دون أن ندرك ذلك، وخاصةً بسبب ظروف الجائحة؛ حيث إنَّنا نتعامل جميعاً مع مشكلات …

أكمل القراءة »
error: المحتوى محمي !!