خبابير – متابعات –
اطلق عدد من الخبراء تحذيرات صادمة بخصوص الاطعمة معينة نتناولها باستمرار تسلب الطاقة
“vital” الألماني
المحتويات
وكشف موقع “vital” الألماني عن تلك الاطعمة التي تخفي الطاقة من الجسم وهي.
تناول 3 أنواع من الأطعمة
الكربوهيدرات الموجودة في منتجات الدقيق الأبيض مثل الهمبورجر أو البيتزا، ترفع مستويات السكر في الدم ومن ثم تخفضه بسرعة، ما يجعلنا نشعر بالجوع بسرعة، من خلال حياتنا اليومية
الوجبات السريعة
هي خطر على الجسم والصحة وتسبب مشاكل لان السعرات الحرارية غير متوفرة وتحدث اثناء هضم الطعام ضخ كميات قليلة الى الدن لان عملية هضم الطهان تستهلك كمية اكبر من المعتاد.
