طبيبة روسية تكشف قدرة علاجية مدهشة ولا تصدق في تناول الشاي
طبيبة روسية تكشف قدرة علاجية مدهشة ولا تصدق في تناول الشاي

طبيبة روسية تكشف قدرة علاجية مدهشة ولا تصدق في تناول الشاي مع تحديد افضل الأوقات لشربه في حياتك اليومية

خبابير – متابعات-

أعلنت الدكتورة أولغا ألكساندروفا أخصائية أمراض الباطنية أن الشاي من دون سكر ومن دون محليات أخرى هو اكثر فائدة للصحة.

طبيبة روسية

المحتويات

وتشير في مقابلة مع وكالة “Prime” الروسية للأنباء، إلى أن الشاي من دون سكر ومحليات أخرى يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان.

شاي الأعشاب

وهذا يشمل جميع أنواع الشاي. ولكن يجب أن نكون حذرين من شاي الأعشاب. وتقول: “يؤدي تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك الحالات الشديدة من الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب”

متى يجب شرب الشاي؟

وتعد قد فترة بعد الظهيرة، بعد تناول وجبة الغداء، أفضل وقت لشرب الشاي الأسود أو الشاي الأخضر. ويحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تزيد من طاقتك، كما أنه يدعم الجهاز الهضمي. وبالنسبة لمعظم الناس، تميل طاقتهم إلى الانخفاض بعد الوجبات وفي الصباح.

فوائد الشاي الأسود شاي الاشي

وبناء على ذلك، فمن المنطقي شرب الشاي بعد وجبة الغداء أثناء النهار. ويوصى بالقيام بذلك بعد حوالي 30 دقيقة من تناول الوجبة لتقليل التأثير على امتصاص المغذيات، خاصة لدى المسنين أو من يعانون نقص الحديد.

وقت الصباح لشرب الشاهي

أيضا من الأوقات الجيدة لشرب الشاي وقت الصباح. ومع ذلك، نظرا لأن الشاي يحتوي على مادة الكافيين، فلا ينصح بشربه بعد العشاء.

شاهد أيضاً

بطل جودو عربي

بطل جودو عربي يكشف عن مفاجأة صادمة عن نزال آدم نسيم حميد

خبابير – خاص – أشاد بطل الجودو اليمني والعربي علي خصروف، بنجاحات أسطورة الملاكمة اليمنية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: المحتوى محمي !!